Ett koncept där man får individuell anpassad yogaträning utifrån sina önskningar och behov. Förbättra din kvalite och skapa en trygghet i din yogapraktik.

Kan handla om:

• Att lära sig yoga med teknik och förståelse
• Få hjälp med specifik smärtproblematik
• Andningsträning och avslappning
• Tillgång till anpassade yogaprogram
• Lärdom om sin kropp och dess funktioner och behov

Pt yoga är en fantastisk möjlighet att verkligen få uppleva yogan då stunden blir så mycket mera effektfull när det sker på individnivå.

Jag jobbar med före och efterbilder för de som önskar då man utifrån teknik och repetitioner kan se utveckling i positioner, styrka och rörlighet.

När det handlar om läkningen på insidan ser jag till att lyfta det samtalet och höra på eventuella processer som hänt under yogastunden ( då dessa man ej kan ta bild på)

Du får egna yogaprogram i detta koncept.

Rekommenderar minst 5 tillfällen!

Priset singel 700kr
Duo 500kr

Pt Restorative
Priset 75 min 990kr